日進市「歯科オーラルクリニックエクラ」が教える予防のために今日からできること - お口の健康は、全身の健康につながります。日進市で健康を守る歯医者｜歯科オーラルクリニック・エクラのブログ

2024/7/1

あなたの舌の力、大丈夫？舌圧検査の必要性と健康への影響

口腔の健康は全身の健康と密接に関連しており、特に舌の健康は嚥下機能や味覚に重要な影響を与えます。また、キシリトールを用いた虫歯予防も多くの方にとって重要な関心事です。本記事では、舌圧検査の重要性とキシリトールの正しい使用法を詳しく解説し、さらに効果的な虫歯予防法についても触れます。これにより、読者が口腔内の健康管理をより効果的に行えるようサポートします。舌圧検査とは？舌圧検査は、舌の筋力を定量的に評価するための検査です。舌圧とは、舌が口蓋（上顎の内側）に対して押し付ける力のことをいいます。この検査は、 ...

2024/7/1

むし歯予防の強力な味方！キシリトールの効果と使い方ガイド

キシリトールとは何か？キシリトールは、糖アルコールの一種で、天然の代用甘味料です。主に白樺や樫の木、とうもろこしの芯などから抽出されます。また、イチゴやカリフラワー、ラズベリー、ホウレン草などの野菜や果物にも含まれています。キシリトールは砂糖と同じくらいの甘さを持ちながら、カロリーは砂糖の約3/4であり、血糖値を上げにくい特性があります。今回はキシリトールの正しい知識をお伝えします。キシリトールが人体に及ぼすメリットとデメリットメリット虫歯予防キシリトールは虫歯の原因となるミュータンス菌の活 ...

2024/6/2

舌のトレーニングでお口ポカンを改善しましょう。

こんにちは、歯科医の小出です。今回は、「お口ポカン」を防ぐための舌のトレーニングについてお話しします。お口ポカンは、特に子供に多く見られ、顔の歪みやその他の健康問題を引き起こすことがあります。この記事では、なぜお口ポカンが問題なのか、そしてそれを改善するための具体的な舌のトレーニング方法について詳しく説明します。お口ポカンとは？お口ポカンとは、口を開けたままにする状態を指します。これは、鼻呼吸ができず、口で呼吸することが習慣になっている場合に起こります。お口ポカンが続くと、以下のような問題が生じること ...

2024/5/19

若い時から始めるべき！口元のたるみの原因とオーラルフレイル予防法

オーラルフレイルの新たな評価法（新指標）「OF-5」（Oral frailty 5-item Checklist）日本老年歯科医学会、日本老年医学会、日本サルコペニア・フレイル学会は、2024年4月1日に合同で「オーラルフレイルに関する3学会合同ステートメント」を発表しました。オーラルフレイルとは？オーラルフレイルは、口腔内の機能が低下する状態を指し、特に高齢者に多く見られる問題です。この状態は、歯の喪失や咀嚼（そしゃく）機能の低下、発音や会話能力の衰えが含まれるオーラルフレイルは、高齢者の健康に ...

2024/5/19

【令和6年度最新版】口腔機能発達不全症：お子さまの口臭が気になりますか？

2024年6月1日から保険適応範囲が変わり歯科医院で口腔機能発達不全症は治せるようになります。口腔機能発達不全症の重大な影響口腔機能発達不全症（Oral Dysfunction Syndrome）は、口腔機能発達不全症は、口の周りの筋肉や機能が正常に発達しない状態をいいます。これは、嚥下（飲み込み）、咀嚼（噛む）、発音、そして顔の表情筋の発達に影響を与えます。特に小児期にこの症状が現れることが多いですが、大人にも影響を及ぼすことがあります。大人における影響大人にも口腔機能発達不全症が見られること ...

2024/4/30

2024年（令和6年）6月から保険適用で「奥歯の白い被せ物・詰め物」適応範囲がさらに！広がりました。

以前の記事で、2023年12月1日から、新しい種類の歯の材料についてのルールがはじまり、すべての歯に白い歯の被せ物が適応になりましたとお伝えしました。その名前は「ＣＡＤ／ＣＡＭ冠用材料（Ⅴ）※」です。このルールのおかげで、「PEEK」という特別なプラスチックで作った奥歯の白いかぶせものが、保険で治療できるようになりました。ルールの改正で、PEEKで作った白いかぶせものを使って奥歯を治すとき、保険が適応されお金の負担が少なくなります。以前の記事はこちら。 ※「ＣＡＤ／ＣＡＭ冠用材料」とは、歯のかぶせものや ...

2024/4/29

金属アレルギーの疑問に歯科医がやさしく答えます。

お口のケアが健康守る！金属アレルギーについて知っておくべきこと金属アレルギーと聞いて、どんな症状のイメージがありますか。金属アレルギーの症状は、人によって異なりますが、一般的に以下のような症状が見られることがあります。皮膚の反応湿疹：金属が接触する皮膚部分にかぶれ、赤み、かゆみ、発疹が生じることがあります。接触性皮膚炎：接触部位が赤く腫れ上がり、痛みや熱感を伴うことがあります。口内症状口内炎：お口の中に痛みを伴う小さな潰瘍が発生することがあります。金属味：口の中に不快な金属の味が感じられる ...

2024/3/27

歯周病とむし歯には、口の中の「カビ」対策が重要！

口の中にカビ！？と聞いて驚かれる方も少なくないと思います。ここでの「カビ」とは、真菌とも呼ばれる微生物の一種であり、細菌やウイルスと同じく、私たちの身の回りに存在しています。真菌には、有用なものもあれば、有害なものもあります。有名な有害な真菌による病気としては、水虫があります。真菌（カビ）ってどんな菌なの？真菌は、酵母、糸状菌（いわゆるカビのこと）、キノコを含む生物群で、動物の次に進化した、実は高等な生物です。真菌は植物でも動物でもなく、その大きさは顕微鏡でようやく見えるものから肉眼で容易に見えるも ...

2024/3/27

【0歳からの口腔育成】より良い機能育成のために0歳からの通院を。　

赤ちゃんの口腔発育について、歯科医師の立場から詳しく説明いたします。哺乳瓶の選び方が子どもの歯並びに関係赤ちゃんの口腔発育は、生まれた瞬間から始まります。その最初のステップは、母乳を飲むことです。この哺乳の時期は、舌の筋肉を発達させる重要なフェーズとなります。赤ちゃんが舌をうまく使って顎まで押し上げることができれば、上顎の発達が促進され、鼻呼吸へとつながっていきます。これらは日常的な動作のように見えますが、健全な口腔発達には欠かせない動作です。この時期に舌の動きがうまくできなければ、顎の発達が十分 ...

2024/3/6

赤ちゃんとお母さんのための0歳からはじめる口腔育成

お口の成長と発達を促す「口育」の重要性こんにちは、皆さん。私は歯科医師の小出貴照です。今日は、赤ちゃんとお母さんのために大切なお口の成長と発達についてお話ししたいと思います。口育とは？「口育」という言葉をご存知でしょうか？この言葉は、0歳の頃からお口が正しく成長や発育をするように促進し、お口周りから全身の健康な発育を目指すことを指します。呼吸と嚥下（食事を飲み込むこと）は、人が生きていくうえで非常に大切ですよね。この2つが正しくできない場合、お口だけでなく全身や生命の維持にさえ関わる大きな問題にな ...

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記事監修院長小出貴照

日進市で健康を守る歯医者｜歯科オーラルクリニック・エクラ

2024/11/19

【驚愕の事実】予防歯科が節約の鍵！生涯医療費平均約2,700万円を安く抑えるには？

「将来、高額な医療費がかかるのではないかと不安に感じていませんか？定期的な歯科検診って本当に意味があるのだろうか… 実は、予防歯科を活用することで、生涯にかかる医療費を大幅に削減できる可能性があります。歯の健康を守ることが、全身の健康維持につながり、結果的に医療費の節約につながるのです。今から予防歯科に取り組むことで、将来の負担を軽減する一歩を踏み出してみませんか？この記事では、将来の医療費を抑えたいと考えている方に向けて、 - 予防歯科が医療費節約につながる理由 - 生涯医療費の平均額とその内訳 ...

2024/11/19

赤ちゃんの歯に関する意識の高さが決め手！離乳食教室で学ぶ口育の結果は？

「赤ちゃんの歯が生え始めたけど、どうやってケアすればいいのかな…」「離乳食教室で口育を学ぶと、本当に効果があるのかな…」初めての育児では、赤ちゃんの歯や口の健康について悩む方も多いでしょう。赤ちゃんの歯の健康は、将来の成長に大きな影響を与えます。離乳食教室で口育を学ぶことで、正しいケア方法や意識の持ち方を身につけることができます。この記事を通じて、赤ちゃんの歯に関する正しい知識や口育の重要性を理解し、実際の育児に役立ててみませんか？この記事では、初めての育児で赤ちゃんの歯や口の成長について悩ん ...

2024/10/20

子供のいびきと口ポカンは要注意！勉強に集中できない原因とは？

子供のいびきや口を開けっぱなしにする「口ポカン」は、単なる癖として見過ごされがちですが、実は注意が必要なサインかもしれません。これらの症状は、睡眠の質を低下させるだけでなく、日中の集中力や学習能力にも影響を及ぼすことがあります。特に、日本国内では、こうした症状が原因で学校の授業に集中できない子供が増えているとの報告もあります。親としては、子供の健康や学習環境を守るために、早期に適切な対策を講じることが重要です。本記事では、子供のいびきや口ポカンがもたらす影響とその原因、さらに改善方法について詳しく解 ...

2024/10/20

食事のときの姿勢が歯に関係する足底接地？正座して食べるのは良いの？【注意すべき事実】

食事中の姿勢が歯の健康に影響を与えることをご存じでしょうか。足の裏をしっかりと地面につける足底接地が重要であり、正座での食事が注目されています。しかし、正座には注意すべき点も存在。この記事では、食事時の姿勢と歯の関係、そして正座で食べることのメリットと注意点を詳しく解説します。食事中の姿勢と歯への影響食事のときの姿勢は、歯並びや噛み合わせに深く関係します。特に、足底接地が安定していないと、身体全体のバランスが崩れ、顎関節や骨格に負担がかかることがあります。正座して食べるのは良いのかという疑問もあり ...

2024/9/15

知覚過敏の治し方と原因【歯がしみる症状】ストレスが引き起こす影響とは？

歯がしみる、冷たいものや甘いものを口にするたびに感じる鋭い痛み。これが知覚過敏の典型的な症状です。多くの人が一度は経験するこの不快な症状ですが、その原因や治し方については詳しく知らない方も多いでしょう。実は、知覚過敏は歯のエナメル質の損傷や歯茎の退縮だけでなく、ストレスとも深く関係しています。本記事では、知覚過敏の原因とその対策方法について詳しく解説します。特に、ストレスがどのようにして知覚過敏を引き起こすのか、そしてその対策についても触れていきます。知覚過敏に悩む方々にとって、日常生活を快適に過ごす ...