日進市「歯科オーラルクリニックエクラ」が教える予防のために今日からできること - お口の健康は、全身の健康につながります。日進市で健康を守る歯医者｜歯科オーラルクリニック・エクラのブログ

2024/9/15

知覚過敏の治し方と原因【歯がしみる症状】ストレスが引き起こす影響とは？

歯がしみる、冷たいものや甘いものを口にするたびに感じる鋭い痛み。これが知覚過敏の典型的な症状です。多くの人が一度は経験するこの不快な症状ですが、その原因や治し方については詳しく知らない方も多いでしょう。実は、知覚過敏は歯のエナメル質の損傷や歯茎の退縮だけでなく、ストレスとも深く関係しています。本記事では、知覚過敏の原因とその対策方法について詳しく解説します。特に、ストレスがどのようにして知覚過敏を引き起こすのか、そしてその対策についても触れていきます。知覚過敏に悩む方々にとって、日常生活を快適に過ごす ...

2024/9/15

福岡歯科大学田中教授が語る！腸内環境と歯周病の深い関係とは？

今回は、福岡歯科大学の田中教授が語る、腸内環境と歯周病の関係についてご紹介したいとおもいます。近年、腸内環境が全身の健康に大きく影響を与えることが注目されています。歯周病は単なる口腔内の問題にとどまらず、全身の健康状態とも深く関連していることが明らかになってきました。田中教授は、最新の研究結果をもとに、腸内フローラと歯周病の関連性について詳しく解説します。この記事を通じて、健康な生活を維持するための新たな視点を提供できればと思います。腸内環境と歯周病の関係腸内環境と歯周病の関係は、近年注目されて ...

2024/9/4

治療後に噛み合わせが変わってくる？保険でできる予防歯科とSPTの重要性

歯科治療後に噛み合わせが変わることに悩む人は少なくありません。特に、治療を受けた後に違和感を感じる場合、その原因と対策を知ることが重要です。日本国内では、保険適用の予防歯科やSPT（サポーティブ・ペリオドンタル・セラピー）が注目されています。これらの治療法は、歯の健康を長期間にわたって維持するための重要な手段です。この記事では、治療後の噛み合わせの変化について詳しく解説し、保険で受けられる予防歯科とSPTの重要性についても触れていきます。銀歯と白い歯の違い銀歯と白い歯の違いについて、まず「銀歯」は ...

2024/9/4

歯科治療の保険適用と保険適用外（自費治療）の違いとは？知っておくべき選び方と海外治療との違い

歯科治療を受ける際に、多くの人が気になるのは治療費の問題です。日本の歯科治療には、健康保険が適用される治療と適用されない治療があります。この違いを理解することで、治療の選択肢や費用に対する不安を軽減することができます。この記事では、保険適用の治療と適用外の治療の違いについて詳しく解説します。具体的には、どのような治療が保険適用となるのか、適用外の治療にはどのようなものがあるのか、そしてそれぞれの費用やメリット・デメリットについて説明します。これを読めば、歯科治療を受ける際の参考になること間違いありませ ...

2024/7/31

医療ホワイトニングで理想の白い歯を実現

白い歯は美しい笑顔の鍵であり、多くの人が憧れるものです。しかし、日常の食生活や加齢により歯の色は次第に変わってしまいます。そんな悩みを解決するために、多くの人が医療ホワイトニングに注目しています。医療ホワイトニングには、歯科と美容外科の2つの選択肢がありますが、それぞれの特徴と違いを理解することが重要です。本記事では、医療ホワイトニングの基本情報から、歯科と美容外科での施術方法や効果、そして選び方について詳しく解説します。理想の白い歯を手に入れるための第一歩として、ぜひご参考ください。医療ホワイト ...

2024/7/31

歯ぎしりが歯周病の原因に？マウスピースの効果と選び方【徹底解説】

歯ぎしりと歯周病の関係歯ぎしりは多くの人が経験する問題ですが、その影響は思った以上に深刻です。特に「歯周病」との関係が注目されています。歯ぎしりは歯や歯茎に過度の圧力をかけるため、歯周組織にダメージを与える可能性があります。これが長期間続くと、歯周病の発症リスクが高まります。歯ぎしりの対策として「マウスピース」の使用が推奨されています。マウスピースは歯と歯茎を保護し、歯ぎしりによるダメージを軽減します。特に夜間の歯ぎしりがひどい人には効果的です。また、歯周病の予防には定期的な歯科検診と適切な口腔ケアが ...

2024/7/1

あなたの舌の力、大丈夫？舌圧検査の必要性と健康への影響

口腔の健康は全身の健康と密接に関連しており、特に舌の健康は嚥下機能や味覚に重要な影響を与えます。また、キシリトールを用いた虫歯予防も多くの方にとって重要な関心事です。本記事では、舌圧検査の重要性とキシリトールの正しい使用法を詳しく解説し、さらに効果的な虫歯予防法についても触れます。これにより、読者が口腔内の健康管理をより効果的に行えるようサポートします。舌圧検査とは？舌圧検査は、舌の筋力を定量的に評価するための検査です。舌圧とは、舌が口蓋（上顎の内側）に対して押し付ける力のことをいいます。この検査は、 ...

2024/7/1

むし歯予防の強力な味方！キシリトールの効果と使い方ガイド

キシリトールとは何か？キシリトールは、糖アルコールの一種で、天然の代用甘味料です。主に白樺や樫の木、とうもろこしの芯などから抽出されます。また、イチゴやカリフラワー、ラズベリー、ホウレン草などの野菜や果物にも含まれています。キシリトールは砂糖と同じくらいの甘さを持ちながら、カロリーは砂糖の約3/4であり、血糖値を上げにくい特性があります。今回はキシリトールの正しい知識をお伝えします。キシリトールが人体に及ぼすメリットとデメリットメリット虫歯予防キシリトールは虫歯の原因となるミュータンス菌の活 ...

2024/6/2

舌のトレーニングでお口ポカンを改善しましょう。

こんにちは、歯科医の小出です。今回は、「お口ポカン」を防ぐための舌のトレーニングについてお話しします。お口ポカンは、特に子供に多く見られ、顔の歪みやその他の健康問題を引き起こすことがあります。この記事では、なぜお口ポカンが問題なのか、そしてそれを改善するための具体的な舌のトレーニング方法について詳しく説明します。お口ポカンとは？お口ポカンとは、口を開けたままにする状態を指します。これは、鼻呼吸ができず、口で呼吸することが習慣になっている場合に起こります。お口ポカンが続くと、以下のような問題が生じること ...

2024/5/19

若い時から始めるべき！口元のたるみの原因とオーラルフレイル予防法

オーラルフレイルの新たな評価法（新指標）「OF-5」（Oral frailty 5-item Checklist）日本老年歯科医学会、日本老年医学会、日本サルコペニア・フレイル学会は、2024年4月1日に合同で「オーラルフレイルに関する3学会合同ステートメント」を発表しました。オーラルフレイルとは？オーラルフレイルは、口腔内の機能が低下する状態を指し、特に高齢者に多く見られる問題です。この状態は、歯の喪失や咀嚼（そしゃく）機能の低下、発音や会話能力の衰えが含まれるオーラルフレイルは、高齢者の健康に ...

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記事監修院長小出貴照

日進市で健康を守る歯医者｜歯科オーラルクリニック・エクラ

2025/12/21

【緊急提言】インフルエンザ対策の決定版は「歯磨き」だった！？あなたの口元にある「2800万円の資産」と「命」を守る、歯科医が教える最強の予防術

はじめにこんにちは。歯科オーラルクリニックエクラ院長の小出です。寒さが厳しくなり、空気も乾燥してきました。今年もまた、インフルエンザや感染症が猛威を振るう季節がやってきましたね。テレビやニュースでは連日、学級閉鎖や感染者数の増加が報じられています。皆様は、どんな対策をされていますか？手洗い、うがい、マスク、ワクチンの接種…。もちろん、これらはすべて重要です。しかし、もし私が「それだけでは不十分です」と言ったら、驚かれるでしょうか？実は、最新の研究によって、「歯磨き」こそが、インフルエンザ ...

2025/12/21

【徹底解説】「うちの子、集中力がない…」その原因はお口にあり？最新研究が明かす『お口ポカン』と『脳疲労』の衝撃的な関係

はじめにこんにちは。歯科オーラルクリニックエクラ院長の小出です。毎日、家事にお仕事に、そして子育てにと奮闘されているお母様方、本当にお疲れ様です。日々の診療の中で、お母様方からよくこんなお悩みをご相談いただきます。「先生、うちの子、いつもボーッとしていて…」「宿題を始めても、すぐに集中力が切れちゃうんです」「何度言っても、テレビを見ている時に口がポカンと開いてしまって…」もしかすると、今このブログを読んでいるお母様も、お子様の「落ち着きのなさ」や「集中力のなさ」、そして「お口ポカン」について ...

2025/11/7

しっかり噛む力を育てるために〜離乳食からはじまるお口の健康づくり〜

お子さんの歯が生え始める時期――それはご家族にとって、本当にうれしい瞬間です。「もう歯が生えたね」「何を食べさせようかな」と、毎日の食事がますます楽しくなる時期でもあります。けれど同時に、離乳食やお口の発達について悩まれる親御さんも多いのではないでしょうか。「まだ歯が少ないのに固いものをあげてもいいの？」「柔らかいものの方が食べやすいから、その方がいいのでは？」「噛む練習っていつからすればいいの？」こうした疑問の裏には、「子どもの将来のために正しいことをしてあげたい」というご両親の想いがあります。実 ...

2025/11/6

大人の矯正治療 ― 年齢を重ねてからこそ整える「美しさ」と「健康」

「矯正治療」と聞くと、「子どものうちにやるもの」という印象を持つ方がまだ多いかもしれません。しかし、実際には30代・40代、さらには50代以降から矯正を始める方が年々増えています。歯科オーラルクリニックエクラでも、近年「大人の矯正」に関するご相談が急増しています。その理由は、美しい歯並びがもたらす「見た目の若々しさ」だけでなく、「噛み合わせの改善による健康効果」や「フェイスラインの変化」など、多くの嬉しい変化が期待できるからです。本記事では、歯科医師として、そして多くの成人矯正を担当してきた立場から ...

2025/10/12

歯の色に自信を持つ、新しい選択肢：歯科医院で行う、日常的なホワイトニングのススメ

はじめに：歯の美しさがもたらす自信白く輝く歯は、清潔感や若々しさ、そして何よりも自信に満ちた笑顔を演出します。人との会話や、写真に写る際、歯の色が気になって笑顔をためらってしまった経験はありませんか？歯のホワイトニングは、そんな悩みを解消し、あなたの魅力を最大限に引き出すための有効な手段です。従来のホワイトニングは、高額な費用、長い施術時間、そして施術後の痛みや知覚過敏といった懸念から、「特別な日のための特別なケア」というイメージが強かったかもしれません。しかし、医療技術の進歩は、ホワイ ...