日進市「歯科オーラルクリニックエクラ」が教える予防のために今日からできること - お口の健康は、全身の健康につながります。日進市で健康を守る歯医者｜歯科オーラルクリニック・エクラのブログ

2021/12/25

歯科医が教える『大人のための歯磨きの仕方』歯を守るための予防歯科。ポイントに合わせてセルフケアをはじめましょう。

正しい歯磨きのポイント歯垢（プラーク）をしっかりと取り除くことが必要歯垢（プラーク）は、生きた細菌のかたまり(食べかすではありません)です。生きた細菌と代謝物のかたまりで、虫歯・歯周病などの原因となります。歯の表面に付着している、白色、乳白色、黄白色で歯と同じような色をしています。ネバネバした物質で、舌で歯に触るとザラザラした感触があれば、それは歯垢（プラーク）です。プラーク1mgには1億個以上の細菌が存在しています。歯垢（プラーク）は、水に溶けにくく粘着性があるため歯の表面に付着し、うがいでは取り ...

2021/12/10

極上のかかりつけ歯科医の探し方（今あなたが通っている歯医者は歯を残す治療をしてくれていますか）

極上のかかりつけ医の見つけ方今通っている歯医者があなたにとって最良の歯医者かを見極める方法をお伝えします。今あなたが通っている歯医者は歯を残す治療をしてくれていますか。もしくは、そういう提案をしてくれているでしょうか。歯科クリニックの数は今コンビニエンスストアの数を抜いて全国で69,000クリニックあります。その中から信頼ができるかかりつけ医を探すのはとても難しいと思います。どのようにして探すのか　そんなお話を今日はさせていただきます。ネットの口コミや紹介記事の見分け方ネットの口コミや ...

2021/12/7

もう後悔したくない。失敗しない歯医者選び。「後悔した治療」ランキング。

歯医者の治療。みんなの悩みは何！？「後悔した治療」ランキングやって後悔した歯医者での治療は 3位　「入れ歯、ブリッジ」 2位　「虫歯」 1位は・・・・「抜歯」歯科治療を受けた人の４割が歯科治療に不満を持っている。歯科の定期検診を受けている人は調査結果で約７２％。虫歯の治療をやって後悔したと言う回答をした方は「必要以上に削られた」と言う内容のものが圧倒的に多い。昔は虫歯が進行しているとわりとカンタンに抜歯した時代もありましたが、最近は医療の進化もあってできるだけ自分の歯を残す。なるべく削らない治療法 ...

2022/2/19

健康は予防歯科から（セルフケアとプロケアで守る）

初心に帰るのは、大変重要な事ですね。とても大事な事なので何回でも繰り返しお届けさせて頂きます。ご自身の歯をいつまでも健康な状態で保つために口腔内の予防歯科は、重要な意味をもちます。そもそも、ヒトに歯が生えて食事を摂るようになってからその命が尽きるまでの一生の付き合いになるのが歯ですのでね。歯が早々にダメになるとどうなるのでしょうか？あまり悲観的にとらえて考える人も少ないかとは思いますが、一定のレベルでの知識はほぼすべての方に備わっていると考えられます。そして、口腔内を綺麗にするための方法には、 ...

2021/11/5

ホワイトニングで「みんなの声」を調べてみた。

はじめに前回までの記事では、ホワイトニングの方法などについて何度かお知らせしました、そして、口腔内のケアについての歴史も調べてきました。その中で、いろいろな情報がちまたでは語り継がれていますね。今回は、あなたの周りの方がホワイトニングについてどの様な悩みを持っているのか見てみましょう。どんな言葉で検索をしているのでしょうか、代表的な悩み相談サイト2件を参照しました。・Yahoo!　知恵袋ご検討撤去退居判断把握切羽詰まる配慮対応すべて（11,085件）回答受付中（40件）解決済み（9,4 ...

2021/10/3

妊娠中でも歯医者さんに行っていいの？妊婦さんいつから歯科治療できるの？

女性が妊娠すると酸っぱい系が食べたくなりますよね、そんな感じで酸性の食べ物を口にする機会が多くなれば、口腔内は、もちろん酸性よりになります。そんな環境が大好きなのが『虫歯菌』です。お母さんが虫歯である事が多いのは、酸っぱいモノを口にする機会が多いからと言えます。また、妊娠中は体質が変わっているので、風邪や虫歯治療にも注意が必要です虫歯治療のタイミングは妊娠中期・5～7ヶ月頃が良いとされます。安定期ですね、その他麻酔やレントゲン写真が必要な場合や投与される薬の種類などにも注意が必要です。 ...

2021/10/3

虫歯と歯周病は感染するの？犬からの感染、人間から犬への感染（唾液からの感染）

実は虫歯と歯周病は感染症の一つとして考えられています。乳歯がそろってきた赤ちゃんの時は虫歯菌や歯周病菌の保有率はほぼ0です。それが成長の過程で、家族の中に虫歯治療中の方が要れば感染の危険度は飛躍的に上がります。食事で同じものをつついたり同じ食器などを使用したりするときに伝染する事がわかっています。もちろんスキンシップの場合もそうです。キスしたことによってお互いの唾液によりその菌が伝染するのです。これは、家族同様のペットにも同様の結果があると確認がされています。余談ですが、最近話題の新型コロナ ...

2021/9/8

令和はこうやる！「噛みかた」と顎（あご）の筋肉の鍛え方

そもそも、なんで顎の筋肉をきたえなきゃいけないの？ 10代、20代はガムを噛むことで顎（あご）の筋肉を鍛える（40代以上はガムを噛みすぎると顎関節症のリスクあり。）どうしてガムで鍛えるの？皆さんは毎日の食事のなかで【噛む・（咀嚼（そしゃく）する】という行為を意識しているでしょうか？子供のころ両親やおじいさん、おばあさんに、ご飯を口にいれたら、「ひとくちで最低３０回は噛みなさい」そう耳にタコができるほど言われて「うるさいなぁ」とは思いながらもモグモグとしっかり「噛む」という行為をしながら育 ...

2021/8/11

歯科医師のコレだけは、伝えたい事「嚥下障害と口腔衛生について！」

嚥下障害とは何と読むの？「えんげしょうがい」と読みます。簡単にいうと、食事の食べ物がが上手く飲み込めない事です。では、口腔衛生とは？歯と口（口腔）の清掃のこと。色々な方法により、口腔の不潔因子を除去し予防する。歯と口の清掃には個人が日常的に実施するもの、歯科医療者が実施するものがあります。全く関係のないように思えるこの2つの症例ですが、嚥下障害の疑いがある方が口腔衛生を怠ると、とても恐ろしくまれに死を招くこともあり、お互いに深い関係性がある事がわかります。今回はこれらの症状がどのように ...

2021/7/30

顎(がく)関節症をほっておくと顔がゆがむ？

最近、口が開けにくいとか、耳の下のあたりに痛みを感じる。食事をしているときに、あれっ？ものを噛んだらなんだか痛い。あくびをしたら「カックン」「ゴリゴリ」と変な音がして、口をなかなか閉じることができない。最近なんだか肩こりがひどい。身体全体のあちこちが痛くてやる気が出ない。鏡（かがみ）を見ると顔の歪み（ゆがみ）が気になる。歯並びは悪くない方だったのに、少しズレてきたような気がする。例をあげればキリがありませんが、こんな症状が気になったり、違和感（いわかん）や痛みがひどいのに、どうすればいいのかわから ...

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記事監修院長小出貴照

日進市で健康を守る歯医者｜歯科オーラルクリニック・エクラ

2026/9/27

歯の黄ばみ、夏の写真を見て気づいていませんか？秋から始めるホワイトニング

歯の黄ばみ、夏の写真を見て気づいていませんか？秋から始めるホワイトニング皆様、こんにちは。歯科オーラルクリニックエクラ院長の小出です。今年の夏、旅行やお祭り、花火大会、家族とのお出かけなど、たくさん写真を撮られた方もいらっしゃるのではないでしょうか。最近はスマートフォンのカメラ性能も良くなり、何気なく撮った一枚でも驚くほど鮮明に写ります。そして後から写真を見返したとき、「思ったより歯が黄色いかも」「笑顔はいいのに、口元だけ気になる」「昔より歯の色が暗くなった気がする」そんなことに気づく方 ...

2026/9/27

秋は食いしばりが増える？季節の変わり目とストレス、歯ぎしりの意外な関係

皆様、こんにちは。歯科オーラルクリニックエクラ院長の小出です。 9月に入り、朝晩には少しずつ秋の気配を感じるようになってきました。暑かった夏が終わり、ようやく過ごしやすくなってきたと感じる一方で、「最近、朝起きると顎が疲れている」「なんとなく歯が浮いたような感じがする」「肩こりや頭痛が気になる」「家族から歯ぎしりをしていると言われた」そんな症状を感じている方はいらっしゃいませんか？もしかすると、その原因のひとつに食いしばりや歯ぎしりが関係しているかもしれません。今回は、季節の変わり目とス ...

2026/8/15

マスク生活が一段落した今こそ見直したい、口臭の原因と自宅でできる改善ケア

「最近、口臭が気になるようになった」「以前より人と話すときに口元を意識するようになった」「自分では気づかないけれど、もしかしたら口臭があるのでは？」マスクを着用する機会が減り、人との会話や食事を楽しむ機会が増えた今、改めて「口臭」を気にする方が増えています。マスクをしていると、自分の息がマスクの内側にこもるため、口臭を意識しやすくなります。一方で、マスクを外す生活に戻ると、「自分の口臭が周囲にどう感じられているのか」が気になってしまうこともあります。口臭は決して特別なものではありま ...

2026/8/15

歯の美しさは全身の若々しさにつながる？｜審美歯科と予防歯科｜愛知県の歯科オーラルクリニックエクラ

こんにちは。歯科オーラルクリニックエクラ院長の小出です。「歯をもう少し白くしたい」「笑ったときの歯並びが気になる」「最近、口元が老けて見えるようになった」「以前より噛みにくくなった気がする」歯科医院には、このようなご相談が数多く寄せられます。歯の色や歯並びなど、口元の見た目を整えることは、もちろん大切なことです。しかし、私が日々の診療で大切にしているのは、歯の美しさを「見た目だけの美しさ」で終わらせないことです。美しい歯、健康な歯ぐき、バランスのよい噛み合わせ、しっかりと噛める口腔環境。 ...

2026/7/27

冷たいものがしみる…その痛み、我慢しないで。夏に急増する知覚過敏の原因と最新対策

はじめに｜「アイスを食べた瞬間、ズキッ！」その一瞬の痛みを軽く見ていませんか？こんにちは。歯科オーラルクリニックエクラです。夏本番の7月、当院に「冷たいものを口にした瞬間、歯がしみる」というご相談が急増しています。アイスクリーム、かき氷、冷たい飲み物――夏は"冷たさ"に触れる機会が最も多い季節。だからこそ、夏は一年で最も知覚過敏の症状が顕在化しやすい季節なのです。「一瞬で治まるから、まぁいいか」「歯医者に行くほどでもない気がして…」「毎年、夏だけの症状だし」もし今、あなたがこう思っているなら ...