日進市「歯科オーラルクリニックエクラ」が教える予防のために今日からできること - お口の健康は、全身の健康につながります。日進市で健康を守る歯医者｜歯科オーラルクリニック・エクラのブログ

2023/7/29

歯医者が伝えるホワイトニングの注意点とおすすめ

こんにちは、皆さん。歯科医院受付のこのかです。今回は、ホワイトニングについて注意点とおすすめについてお話ししたいと思います。白く輝く歯は美しく、自信を持つためにも大切ですが、正しい方法で行わないと歯や口腔に悪影響を及ぼすこともあります。ですので、ホワイトニングを検討される前に知っておいてほしいことをご紹介します。 Whiten - a beautiful smile and teeth whitening treatment before and after. ホワイトニングの注意点歯の健康状態を確認し ...

2023/7/29

健康は口から。健康増進に向けた８０２０運動の現状と課題

最初に厚生労働省は2023年6月29日、令和4年歯科疾患実態調査結果の概要を発表したことを受けて今回は8020運動についてブログを書いてみます。日本では、高齢化や生活習慣病の増加により、健康な生活を送ることが重要視されています。その中で重要な取り組みとして、８０２０運動が挙げられます。８０２０運動とは、2025年までに、成人の８０％が健康寿命を２０歳以上延ばすことを目標として掲げた国民的な取り組みです。 20 本以上の歯を有する者の割合の年次推移（％）（表は厚労省HPより引用）現状の８０２０運動８０ ...

2023/7/1

「歯周病の脅威！歯周病菌の恐るべき攻撃とその対策」| お口の中の細菌を顕微鏡で見てみました！

お口の中の細菌を見てみました歯科オーラルクリニックエクラの受付CONOCAです。検査のために口の中の細菌を顕微鏡でみて「びっくり！？」しました。歯周病菌、虫歯菌など細菌がいっぱいでした。。。。お口の中には多種多様な菌がたくさん存在しており、これらは「口腔フローラ」と呼ばれます。口腔フローラは口腔内の健康を維持するために重要な役割を果たしていますが、適切なバランスが崩れることで口臭や歯周病などの問題が生じることもあります。口腔フローラの中でも特に重要なのは、細菌です。一般的には細菌が悪者のイメージを ...

2023/7/1

口臭とカビの関係について知っておきましょう

みなさん、こんにちは。このかです。今回は口臭とカビの関係についてお伝えします。新型コロナウイルス感染症の感染症法上の位置付けが５類感染症になりマスクを外し機会が増えてきて、今までマスクのおかげで意識が薄れていた口臭対策。口臭は私たちの日常生活において気になる問題の一つですが、実は口臭とカビには密接な関係があります。口臭の原因まず、口臭の原因の一つは口内環境のバランスの乱れです。カビは湿度が高く、通気が悪い環境で繁殖しやすいですが、口腔内も湿度が高く、細菌やカビの繁殖に適した環境となります。そのため ...

2023/6/1

歯科で使っている最新システム。こんなに歯科医院は進んでいた。

歯医者に何年も通っていない方へ。こんなに歯医者は進んでいる。当院は、高度な治療を実現するために、充実した歯科医療設備を導入し、正確な診断と精密な治療を目指しています。こんな経験ありませんか？治療のために歯の型どりをするときに、お口の中に異物が入り、「オエッ」っとなったこと、ありませんか？その経験がいやで、歯医者に行きたくない方もおられるかもしれません。えっ！？「オエっとならない」そうなのです、いまは歯型を取るために、口に粘土のようなものを入れずに楽に型取りができるようになりました。今回はこん ...

2023/6/1

金属アレルギーと歯の被せ物：危険な組み合わせに注意！

みなさま、こんにちは。歯科オーラルクリニック　エクラの［このか］です。今回は、金属アレルギーについてお話します。また、金属の被せ物を使用する際の注意点をご紹介いたします。金属アレルギーって？金属アレルギーとは、金属に対して過敏反応を示す免疫系の異常をいいます。一般的な金属アレルギーの原因物質としては、ニッケルやクロムなどが挙げられます。歯科治療においては、これらの金属が使用されることがありますので、金属アレルギーをお持ちの方は注意が必要です。金属アレルギーってどんな症状なの？一般的に、金属アレル ...

2023/5/9

キシリトールって何？口腔ケアに効果的なエッセンスの正体とは？

先日の記事で、ガムのお話をしたと思います。咀嚼することができない子供たちが多い中で、ガムには噛むことで顎が鍛えられ、歯並びが良くなったり口の筋肉を鍛えることができるメリットがたくさんあります。ガムには根本的に歯に健康にいいとされていることがたくさんあります。その一つが『キシリトール』です。今回はこのキシリトールの特徴と、歯になぜいいのかとされているかを中心にお話しようと思います。キシリトールって何？キシリトールとは、いちごやほうれんそうなどの果物や野菜にも含まれる糖アルコールという物質の一種で ...

2023/5/9

歯磨きとフッ素濃度：予防歯科における重要な関係性

みなさんはどんな歯磨き粉を使っているでしょうか？市販されている歯磨き粉や歯医者さんで販売されている歯磨き粉には、フッ素配合の歯磨き粉があり、「虫歯に良い」とか「お子様の歯を守る」といった謳い文句で販売されていると思います。しかし、フッ素が入っているからどれを使用しても良いという訳ではないんです。今回はフッ素の観点からお口の健康を考えます。フッ素って何がいいの？フッ素は、歯の脱灰を抑制し、再石灰化を促進します。また、歯質を強化する作用もあり、むし歯予防には欠かせない成分です。歯科クリニックでは、 ...

2023/4/1

睡眠時間と歯の健康には関係がある？歯の数が示す驚きの結果

私たちの生活にとって、食べる事と寝る事はとても大切なもので、どちらも欠けると困りますよね！この二つには大きな因果関係があると言われています。今回は食べるために必要である『歯』と、寝るすなわち『睡眠時間』の関係性についてお話ししたいと思います。睡眠時間と歯の関係「歯がない」ということによるデメリットは一体なんでしょうか？簡単に想像できることは「お食事がしにくい」ということだと思います。歯がない方、特に高齢者の方は入れ歯を入れたり、インプラントにてない歯を補いながら食事をしますが、その噛みやすさは ...

2023/4/1

睡眠時の無呼吸と歯周病の関係性（原因と対策）

前回の記事で適切な睡眠時間を取ることの大切さと、その睡眠時間が自分の歯の本数で左右されてしまうかもしれないというお話をしました。今回はその睡眠の中でも特に有名な障害として名を馳せる『睡眠時無呼吸症候群』にスポットを当てていきます。睡眠無呼吸症候群とは睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に何度も呼吸が止まったり、浅くなったりして体の低酸素状態が発生する病気です。周囲の方からいびきを指摘されたり、夜間の睡眠中によく目が覚める（息苦しくなって目覚めることもあります）たりする人は、この病気を疑ったほうがいいかもし ...

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記事監修院長小出貴照

日進市で健康を守る歯医者｜歯科オーラルクリニック・エクラ

2025/12/21

【緊急提言】インフルエンザ対策の決定版は「歯磨き」だった！？あなたの口元にある「2800万円の資産」と「命」を守る、歯科医が教える最強の予防術

はじめにこんにちは。歯科オーラルクリニックエクラ院長の小出です。寒さが厳しくなり、空気も乾燥してきました。今年もまた、インフルエンザや感染症が猛威を振るう季節がやってきましたね。テレビやニュースでは連日、学級閉鎖や感染者数の増加が報じられています。皆様は、どんな対策をされていますか？手洗い、うがい、マスク、ワクチンの接種…。もちろん、これらはすべて重要です。しかし、もし私が「それだけでは不十分です」と言ったら、驚かれるでしょうか？実は、最新の研究によって、「歯磨き」こそが、インフルエンザ ...

2025/12/21

【徹底解説】「うちの子、集中力がない…」その原因はお口にあり？最新研究が明かす『お口ポカン』と『脳疲労』の衝撃的な関係

はじめにこんにちは。歯科オーラルクリニックエクラ院長の小出です。毎日、家事にお仕事に、そして子育てにと奮闘されているお母様方、本当にお疲れ様です。日々の診療の中で、お母様方からよくこんなお悩みをご相談いただきます。「先生、うちの子、いつもボーッとしていて…」「宿題を始めても、すぐに集中力が切れちゃうんです」「何度言っても、テレビを見ている時に口がポカンと開いてしまって…」もしかすると、今このブログを読んでいるお母様も、お子様の「落ち着きのなさ」や「集中力のなさ」、そして「お口ポカン」について ...

2025/11/7

しっかり噛む力を育てるために〜離乳食からはじまるお口の健康づくり〜

お子さんの歯が生え始める時期――それはご家族にとって、本当にうれしい瞬間です。「もう歯が生えたね」「何を食べさせようかな」と、毎日の食事がますます楽しくなる時期でもあります。けれど同時に、離乳食やお口の発達について悩まれる親御さんも多いのではないでしょうか。「まだ歯が少ないのに固いものをあげてもいいの？」「柔らかいものの方が食べやすいから、その方がいいのでは？」「噛む練習っていつからすればいいの？」こうした疑問の裏には、「子どもの将来のために正しいことをしてあげたい」というご両親の想いがあります。実 ...

2025/11/6

大人の矯正治療 ― 年齢を重ねてからこそ整える「美しさ」と「健康」

「矯正治療」と聞くと、「子どものうちにやるもの」という印象を持つ方がまだ多いかもしれません。しかし、実際には30代・40代、さらには50代以降から矯正を始める方が年々増えています。歯科オーラルクリニックエクラでも、近年「大人の矯正」に関するご相談が急増しています。その理由は、美しい歯並びがもたらす「見た目の若々しさ」だけでなく、「噛み合わせの改善による健康効果」や「フェイスラインの変化」など、多くの嬉しい変化が期待できるからです。本記事では、歯科医師として、そして多くの成人矯正を担当してきた立場から ...

2025/10/12

歯の色に自信を持つ、新しい選択肢：歯科医院で行う、日常的なホワイトニングのススメ

はじめに：歯の美しさがもたらす自信白く輝く歯は、清潔感や若々しさ、そして何よりも自信に満ちた笑顔を演出します。人との会話や、写真に写る際、歯の色が気になって笑顔をためらってしまった経験はありませんか？歯のホワイトニングは、そんな悩みを解消し、あなたの魅力を最大限に引き出すための有効な手段です。従来のホワイトニングは、高額な費用、長い施術時間、そして施術後の痛みや知覚過敏といった懸念から、「特別な日のための特別なケア」というイメージが強かったかもしれません。しかし、医療技術の進歩は、ホワイ ...