日進市「歯科オーラルクリニック エクラ」が教える予防のために今日からできること

 0561-73-8300

安心と信頼、歯科医療の


最先端がここに。

日本トップクラスのインプラント治療実績

CHECK NOW

  • ホーム
  • 歯科オーラルクリニック
  • アクセス
  • プライバシーポリシー
  • お問い合わせ

2023/3/2

真っ白な歯を目指す、口呼吸防止とホワイトニング

みんなが関心のある「歯の白さ・美しさ」 最近よく聞くSDGs(持続可能な開発目標)では、その達成の一環として、人々の多様性を受け入れる社会の実現が求められています。 この「多様性」の影響で、電車の中吊り広告や、巷に溢れる宣伝の中出てくるタレントさんやモデルさんの体型や性別、国籍は様々なものが受け入れられるようになってきました。 しかし、変わらないものが一つだけあります。 それは『歯の白さ』です。 市場調査メディア「ホノテ」が行った「大人の口内環境・歯のケアに関する調査」によると、歯のホワイトニング未経験者 ...

2023/2/6

歯医者さんが伝える睡眠と呼吸について

連続してお届けしている、呼吸についてのお話。今回は睡眠時の呼吸について考えます。 睡眠をとることは、体の修復や記憶回復のために不可欠 睡眠には、脳や体の疲れをとるだけではなく、記憶を整理し、体の成長を促し、傷ついた細胞を修復するという大切な役割があります。 その役割を果たすために睡眠には、十分な時間(量)、安定性(質)、規則正しい睡眠(リズムまたはタイミング)が必要となってきます。 字面ではわかってはいるものの、実際、この三点をしっかり守りつつ睡眠を取れている人は多くないはずです。 日本人、特に子供たちや ...

2023/4/13

動物たちを見習って、Let's 鼻呼吸!

  皆さんは、吹奏楽などをやられたご経験はありますでしょうか? 私はサックスを習っているのですが、この前先生に「口から息を取り込むことができなくなっているね」と言われてしまいました。 楽器を吹く時、音を長く出すためには鼻だけではなく口からも息を吸って空気を取り込まないといけないそうなのですが、私は普段の生活で鼻から呼吸することに重きを置いていたことで、意識しないと口から息をすることが出来なくなっていたようです。 というわけで、何週にもわたってお伝えしているように、普段からの呼吸は断然鼻呼吸である ...

2022/12/29

子供に健やかな成長を!鼻呼吸のススメ

今回はお子さんも必見、口呼吸によってもたらされる障害や影響についてお伝えしようと思います。 口呼吸は単に癖だけでなるというものではなく、口や鼻の状態や骨格、日々の生活状況に原因があります。 鼻や咽頭に疾患があって鼻呼吸しづらかったりするのはもちろん、出っ歯やあごの狭さなどによって舌の位置が下がり口が開いてしまう場合も考えられます。ほかに姿勢がよくなかったり、そもそも口を閉じる力(口唇閉鎖力)が弱いということも口呼吸になる原因と関連があります。 そんな中お子さんのお口の閉鎖力は、赤ちゃんのときにしっかり乳首 ...

2022/12/29

あいうべ体操で免疫力をあげよう!

前回の記事で、口呼吸を防止する「あいうべ体操」をご紹介しました。 アレルギーの改善やインフルエンザの予防としても名高い「あいうべ体操」は、考案者の今井一彰先生によって広められ、今やその重要性に伴って鼻呼吸を習得するための資格や、「あいうべ協会」という団体までできているほどです。 冬は体が冷えやすく、体温が下がると免疫力もダウンしやすくなります。そんな時、口呼吸から鼻呼吸に変えることで免疫力も上がりやすくなります。今回も前回に引き続き、口呼吸の重要性と、あいうべ体操について詳しくお伝えしようと思います。 「 ...

2022/12/4

口呼吸で引き起こされる病気から身を守ろう!

前回は「口呼吸とは何か」というところから、口呼吸の危険性とちょっとした対策についてお話ししました。 今回も引き続き、口呼吸がもたらす悪影響についてお話ししていきますが、 口呼吸をするとこんな病気にもなってしまうの?!というお話をしていこうと思います。 口呼吸がもたらす病気 口呼吸が引き起こす病気は、人の成長期によって違いがあります。 アレルギー性鼻炎やアトピー性皮膚炎、気管支喘息などが問題となります。 歯並びが悪くなったり、虫歯や歯肉炎が増えたりといった口の問題も起こします。 鼻閉により、集中力や学力が低 ...

2022/11/29

やめよう、口呼吸!鼻呼吸から始まる健康法

口腔機能が低下していたり、生まれつき機能不全であったりすることが最終的にお口の中の健康を害してしまっていることにつながることは以前の記事でお話ししたかと思います。 お口の中の健康は歯の健康にとってなくてはならないものです。 ですが、日頃生活をする中でお口の中の健康に害を及ぼしかねない習慣が一つだけあります。 それが「口呼吸」です。 口を開けて寝てしまっていたり、鼻で息ができずに口がぽかんと開いてしまっていること、ないでしょうか? 今回は口呼吸とは何か、口呼吸をすることで及ぼされる体内の状態を中心にお話しし ...

2022/11/1

早期発見が鍵!口腔機能発達不全症とは

前回、口腔機能不全症についてのお話をしたかと思います。 今回も、そんなお口の働きの疾患についてのお話をします。 お口の機能の低下が健康な生活を送るのにどれほど大切で、そのための国の制度がどのように備わっているかということについて、知識を深めていただければと思います。 口腔機能発達不全症ってなあに 口腔機能発達不全症とは、15歳未満の小児で障害がないにも関わらず、食べる、話すなどの口の機能が十分に発達していない状態をいいます。 前回お話しした口腔機能不全症は老齢になると進んでいく症状でありましたが、今回は子 ...

2022/11/1

口腔機能低下症って聞いたことありますか? 今日からはじめる口腔ケア

皆さんは「口腔機能低下症」という言葉をご存知でしょうか? 口腔機能低下症はその名の通り、口の中の大事な機能が低下していく症状です。原因は主に加齢ですが、その他にも疾患や障害など様々な要因があります。 歯科クリニックでは、歯や歯茎の機能だけではなく、こういったお口全体の機能についても気をくばりながら治療をしています。 また、この口腔機能低下症は50歳以上の方に関して保険治療が適応されます。 口腔機能が低下することは、歯は生えていてもうまく噛めなくなったり、ご飯が上手に食べれなくなってしまう原因につながるので ...

2022/9/29

「歯の大切さ」を改めて考える。歯はあっても状態は最悪?!口腔ケアの重要性と訪問歯科治療

口の中を綺麗にするというと、皆さんの中で一般的なのはやはり「歯みがき」という言葉だと思います。でも医療現場ではよく「口腔ケア」という言葉が使われます。 口腔ケアとは、歯磨きなどで口の中をきれいに保つだけでなく、健康保持や口腔機能向上のためのリハビリなどを含んだ幅広い内容のことをいいます。 歯や歯茎、舌、粘膜、入れ歯を含む口の中の清掃、口腔内や口周りのマッサージ、咀嚼や嚥下のトレーニング、リハビリなどが含まれます。虫歯や歯周病などの口腔内トラブル予防だけでなく、健康的な日常生活を送るために口腔ケアは大変重要 ...

« Prev 1 … 8 9 10 11 12 … 18 Next »
  • Post
  • Share
  • Pocket
  • Hatena
  • LINE
  • URLコピー
  • その他 (63)
  • アンチエイジング (26)
  • インプラント (8)
  • オーラルフレイル (21)
  • 予防歯科(メンテナンス) (88)
  • 口腔ケア (77)
  • 口腔筋機能療法(MFT) (37)
  • 歯列矯正・審美歯科・ホワイトニング (31)
  • 虫歯・歯周病 (65)
  • 訪問歯科診療 (13)

記事監修 院長 小出 貴照

日進市で健康を守る歯医者|歯科オーラルクリニック・エクラ

2026/9/27

歯の黄ばみ、夏の写真を見て気づいていませんか?秋から始めるホワイトニング

歯の黄ばみ、夏の写真を見て気づいていませんか?秋から始めるホワイトニング 皆様、こんにちは。 歯科オーラルクリニックエクラ院長の小出です。 今年の夏、旅行やお祭り、花火大会、家族とのお出かけなど、たくさん写真を撮られた方もいらっしゃるのではないでしょうか。 最近はスマートフォンのカメラ性能も良くなり、何気なく撮った一枚でも驚くほど鮮明に写ります。 そして後から写真を見返したとき、 「思ったより歯が黄色いかも」 「笑顔はいいのに、口元だけ気になる」 「昔より歯の色が暗くなった気がする」 そんなことに気づく方 ...

ReadMore

2026/9/27

秋は食いしばりが増える?季節の変わり目とストレス、歯ぎしりの意外な関係

皆様、こんにちは。 歯科オーラルクリニックエクラ院長の小出です。 9月に入り、朝晩には少しずつ秋の気配を感じるようになってきました。 暑かった夏が終わり、ようやく過ごしやすくなってきたと感じる一方で、 「最近、朝起きると顎が疲れている」 「なんとなく歯が浮いたような感じがする」 「肩こりや頭痛が気になる」 「家族から歯ぎしりをしていると言われた」 そんな症状を感じている方はいらっしゃいませんか? もしかすると、その原因のひとつに食いしばりや歯ぎしりが関係しているかもしれません。 今回は、季節の変わり目とス ...

ReadMore

2026/8/15

マスク生活が一段落した今こそ見直したい、口臭の原因と自宅でできる改善ケア

「最近、口臭が気になるようになった」 「以前より人と話すときに口元を意識するようになった」 「自分では気づかないけれど、もしかしたら口臭があるのでは?」 マスクを着用する機会が減り、人との会話や食事を楽しむ機会が増えた今、改めて「口臭」を気にする方が増えています。   マスクをしていると、自分の息がマスクの内側にこもるため、口臭を意識しやすくなります。一方で、マスクを外す生活に戻ると、「自分の口臭が周囲にどう感じられているのか」が気になってしまうこともあります。 口臭は決して特別なものではありま ...

ReadMore

2026/8/15

歯の美しさは全身の若々しさにつながる?|審美歯科と予防歯科|愛知県の歯科オーラルクリニックエクラ

こんにちは。 歯科オーラルクリニックエクラ院長の小出です。 「歯をもう少し白くしたい」 「笑ったときの歯並びが気になる」 「最近、口元が老けて見えるようになった」 「以前より噛みにくくなった気がする」 歯科医院には、このようなご相談が数多く寄せられます。 歯の色や歯並びなど、口元の見た目を整えることは、もちろん大切なことです。 しかし、私が日々の診療で大切にしているのは、歯の美しさを「見た目だけの美しさ」で終わらせないことです。 美しい歯、健康な歯ぐき、バランスのよい噛み合わせ、しっかりと噛める口腔環境。 ...

ReadMore

2026/7/27

冷たいものがしみる…その痛み、我慢しないで。夏に急増する知覚過敏の原因と最新対策

はじめに|「アイスを食べた瞬間、ズキッ!」その一瞬の痛みを軽く見ていませんか? こんにちは。歯科オーラルクリニックエクラです。 夏本番の7月、当院に「冷たいものを口にした瞬間、歯がしみる」というご相談が急増しています。アイスクリーム、かき氷、冷たい飲み物――夏は"冷たさ"に触れる機会が最も多い季節。 だからこそ、夏は一年で最も知覚過敏の症状が顕在化しやすい季節なのです。 「一瞬で治まるから、まぁいいか」 「歯医者に行くほどでもない気がして…」 「毎年、夏だけの症状だし」 もし今、あなたがこう思っているなら ...

ReadMore

最近の投稿

  • 歯の黄ばみ、夏の写真を見て気づいていませんか?秋から始めるホワイトニング
  • 秋は食いしばりが増える?季節の変わり目とストレス、歯ぎしりの意外な関係
  • マスク生活が一段落した今こそ見直したい、口臭の原因と自宅でできる改善ケア
  • 歯の美しさは全身の若々しさにつながる?|審美歯科と予防歯科|愛知県の歯科オーラルクリニックエクラ
  • 冷たいものがしみる…その痛み、我慢しないで。夏に急増する知覚過敏の原因と最新対策
  • ホーム
  • 日進市で健康を守る歯医者|歯科オーラルクリニック・エクラ
  • 歯科オーラルクリニック エクラ医院情報
  • アクセス
  • プライバシーポリシー
  • お問い合わせ

 

  • お問い合わせ
  • アクセス
  • カテゴリー
  • サイトマップ
  • プライバシーポリシー
  • 口腔筋機能療法(MFT=Oral Myofunctional Therapy)とは、
  • 口腔筋機能療法(MFT)
  • 歯科オーラルクリニック エクラ医院情報
  • 矯正歯科

日進市「歯科オーラルクリニック エクラ」が教える予防のために今日からできること

 0561-73-8300

© 2026 日進市「歯科オーラルクリニック エクラ」が教える予防のために今日からできること